10几年的做法,苦而甘,美味,平时我爱用五花肉,油多更香,今天改用鸡蛋。
把苦瓜切片
锅不放油,不放任何东西,小火翻炒苦瓜大概7~8分,炒至颜色变深,感觉水份已出。
打好鸡蛋,拍好蒜。先放油把鸡蛋炒了装起,再放油爆蒜炒苦瓜,再倒鸡蛋,放盐翻炒至入味。即可。
盛起,颜色不好看,绝对让你回味无穷。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有