今天买的是新鲜的野生海虾,活蹦乱跳的。
锅里放水把虾煮熟。
将虾捞起来,颜色红红的,很新鲜。
将虾的胡须和头去掉,这样吃的时候比较方便。
苦瓜一条,切片。
将去掉头的虾放锅里爆炒后装盘。
将切成片的苦瓜爆炒成七分熟时将虾放进去一起炒,放葱头、蒜蓉、姜片,最后放鸡精就好了。
成功!就着虾壳就吃,因为虾不是很大,壳不算硬,吃了可以补钙哦!
提示:在生活中,总是有男性朋友想壮阳,不管是不是肾虚还是阳痿,没有也要壮阳,不妨
老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故
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