盛夏好热呀,食欲好差,对什么都不感冒,某天,看电视生活类的节目介绍,夏天,多吃些酸甜的东西,有利于开胃,促进食欲,正好,家里有新鲜的鱿鱼,还有袋装的锅巴。何不将这二个东东结合在一起哟,于是,就有了锅巴鱿鱼卷,很好吃哟,酸酸甜甜的,的确很开胃,如果最近你也食欲好差的话,不妨试试哟!
新鲜的鱿鱼,去除内脏洗净后,改成花刀。
五香味的锅巴,备用。
改好花刀的鱿鱼,用开水焯一下。
热锅凉油,先将白糖,熬制糖浆。
倒入,切好的洋葱末,大蒜。炒香。再倒入些蚝油,番茄沙司,调味。
把焯好的鱿鱼卷倒入,挂上汁。
再把青椒,葱花倒入,炒一下。
大火快炒。
装盘即可。又鲜,又香,酸甜口味的夏季快手菜,“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信,你也试试哟!
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