青椒切好备用
这是超市买回来卤好的牛肉
取一半切成丝
现将青椒放入油锅里翻炒
翻炒五分钟左右倒入牛肉丝一起翻炒入味 加入盐 即可
出锅啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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