将鳊鱼洗干净,用料酒和盐将鱼腌制三十分钟
将洋葱炒至三分熟,生姜和大蒜切片备用,料酒,白糖兑成酱汁
在平底锅中将鱼煎到两面金黄色,在炒锅中将大蒜生姜辣椒翻炒,倒入调好的酱汁,将鱼放入炒锅中,加水没过鱼身,中火炖,适时放入洋葱,炖至收汁
出锅前加入盐和鸡精,香喷喷的红烧鳊鱼出锅啦!
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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