为了做甜点而买的烤箱,经常闲着觉得太浪费这么强大的厨房工具。本人酷爱吃烤鱼,所以用家用小烤箱做出色香味俱全的烤鱼是必备技能之一啊。。。。。。
鳊鱼处理干净
沿着鱼骨将鱼劈成两半,不会或者嫌麻烦的可以在买的时候让老板帮你处理,超市也有专门处理海鲜的地方。
在鱼的身上均匀地抹上盐,酒和生抽。
将烤盘用锡纸铺好,包紧边。
将鱼用保鲜膜包好放在烤盘中。然后放在冰箱腌制45分钟。
取出腌好的鱼,在烤盘的锡纸上抹上油。
鱼的表面也涂抹一层油后入烤箱,250度,上下火,15分钟。
利用烤鱼的时间来准备配菜:胡萝卜,蒜头,大蒜,干辣椒,姜片,芹菜,八角,花椒。大家如果喜欢烤鱼带点甜味还可以加上洋葱。
黄瓜切条,土豆切片,千页豆腐对半切成三角形。
锅内放油,加入花椒和八角炸出香味后去掉,留料油备用。
加入姜片,大蒜,蒜头炒出香味。
加入一勺豆瓣酱炒出红油,然后加入干辣椒,胡萝卜翻炒。
加入土豆,黄花,千页豆腐翻炒均匀。
加水煮2分钟。
取出烤好的鱼。
将煮好的配料连汁倒入烤盘,淹没烤鱼。
放入烤箱继续烤,150度,上下火,8分钟。
完成,当当当。
这道菜真的连初学者都100%成功。还有,鳊鱼可以换成自己喜欢的鱼,像草鱼,脆鱼都是我们平常经常吃的。
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