香菇有利肝宜胃的功效,《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃可健体益智。
香菇去根,切片。
肉切片。
起锅油热炒肉片,倒少许料酒,可以去腥,倒酱油挂色
放入切好的香菇翻炒,放盐,这个时候有点干,转成中火,不要放水,炒一会就出油了,而且这道菜不用放鸡精,香菇本身就非常鲜美。
翻炒出油,放点蒜沫,尝尝香菇熟了就盛盘。一道鲜美的香菇肉片就完成了。
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