披萨饼材料全部混合揉好,发酵至两倍大,分成两份,擀皮,我用的黄金烤盘,所以擀成方的了,盘底抹上橄榄油,铺上饼皮,用叉子戳洞。松弛20分钟。
准备材料
没有刨丝器,只好切了
青椒切好
饼皮上抹上番茄酱
铺上火腿片和香肠,再撒上马苏里拉和玉米粒,撒上黑胡椒和披萨草等,最后撒些橄榄油。
这个是青椒番茄的。
烤好了
烤箱200℃,烤35~40分钟
这个是辣椒的
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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