1 香肠切片,洋葱,青椒,西红柿切好
2 刷层番茄酱,撒一层芝士(铺一层就好)
3依次放西红柿,青椒,洋葱,香肠(蔬菜我放的多)
4 撒上厚厚的一层芝士,上面再放点肉肉,比较美观些
5入烤箱上火120底火100,烤15-20分钟即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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