西兰花切小洗净。
步骤2/8准备好葱末蒜末姜末。
肉丝加生粉,料酒,盐,搅拌均匀,也可以放一点老抽。
火腿肠滚刀切(如果是红色的火腿肠会更好看)
西兰花煮熟,捞出沥水。
锅里油热了之后,中火,放入蒜末,葱末,姜末,尖椒。过几秒钟放入肉丝。
放入火腿肠翻炒至熟。
放入西兰花,大火翻炒放点盐即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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