青椒3个,洗净切丝准备好。
鸡蛋3-4个都可以。
黄豆酱适量。根据个人口味添加即可。
锅内放油,先把鸡蛋炒熟,第二步放青椒。青椒炒熟后放豆瓣酱翻炒均匀即可。、(炒菜步骤忘拍照片了~不好意思
豆瓣酱不是海天的也可以,这个菜不需要加盐。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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