适合上班族!
步骤1/41:把葱蒜苗切碎,辣椒切片
步骤2/42:把辣椒葱蒜苗放入盘中,再放入鸡蛋
步骤3/43:放入盐打散,再炒
4:炒时油不要太热,1分钟即可,任务完成!!
鸡蛋打散放入盐再炒!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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