就算一个人吃饭,也要好好吃。
青椒、洋葱切丁,放小麦面粉,少量食盐,打一个鸡蛋。
搅拌均匀,放少量白开水,继续搅拌均匀。
电饼铛上放少许油,压至两面焦黄。
一定要焦黄了才好吃哦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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