首先把秋葵焯水两到三分钟。
捞出过凉水。
去掉根部,那个根还可以泡水喝的。准备一个小碗,倒入酱油和醋,加一点点盐。香油调味。秋葵装盘,直接可以吃了。我还是喜欢这么吃。
这样最好吃哦!还省事。不过感觉这次照片拍的不太好。有时候觉得拍照也需要感觉。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
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