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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
331
千卡
脂肪:
100.7克
蛋白质:
14.2克
碳水化合物:
60.33克
钠:
52312.2毫克
钙:
806毫克
铁:
40.7毫克
钾:
1144毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
422
克
白灼秋葵热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
打鼓
83分钟消耗的热量
240
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