秋葵洗干净,去掉头尾备用
水煮滚,放入秋葵,放点花生油煮熟,可以保持嫩绿,再次滚开之后,沥干水分装盆
锅里热油,放入蒜末、剁椒爆香,加入酱油、蚝油拌一拌
淋在秋葵上就可以开吃咯
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
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