材料图。
将小葱切段,加上烹调油,加一点蒜油,放在微波容器中。
入微波炉中高火二分钟。
芦笋洗好后,去掉老根部分,切段。
取出葱油。
放上芦笋段,加上生抽和一点儿盐,拌均匀。
加盖。
放微波炉中,中高火四分钟,
取出即可。
1、芦笋去根儿,要不然口感不好。2、微波炉火力不同,以自已家的为准。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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