步骤1/5将排骨放入冷水中待烧开去血水
步骤2/5排骨去血水后捞出,锅里放入少许的食用油。
步骤3/5待油烧至半熟,倒入排骨,放入姜和蒜蓉,炒出香味,然后加入开水没过排骨。
步骤4/5再加入适量的鸡精,和盐,再中火炖至40分钟左右。
待汤汁完全吸收,加入葱花,翻炒一下,出锅。根据需要撒点香菜!
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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