白灼秋葵-快捷的健康饮食

步骤1/5

将秋葵斜切成块

步骤2/5

锅中加水、烧开后加入少量盐、油将秋葵下锅焯水，水开即可

步骤3/5

准备红尖椒2个切圈，大蒜三颗切片

步骤4/5

在切好的调料碗里加入生抽、醋、糖、香油，比例为3:1:0.5:0.5

步骤5/5

简单、健康的饮食就完成了。