记录生活的点滴,菜单是每天的便当,努力坚持记录下去。
黑木耳泡发,五个小时以上最好,舒展饱满。洗净撕小朵,红椒去蒂洗净撕小朵。
里脊肉切片,加一个鸡蛋,两大勺淀粉,少许盐,搅拌均匀。炒锅放稍多的油,八成热时放肉片,稍炸成金黄色盛出沥油。
炒锅倒稍少油,八成热时放洋葱,翻炒两分钟放木耳和红椒,继续翻炒三分钟放肉片,加适量盐、胡椒粉、老抽、适量温水,翻炒五分钟临起锅时,倒老陈醋。0k
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
抗老化红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且
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