茄子切条上锅蒸15分茄子皮变色!可以用筷子扎洞 出锅凉凉
手撕茄条 更加入味
青椒切好 去籽
油锅煎青椒 直到青椒出现虎皮
别忘记勤翻面哦
青椒茄子一起凉拌 倒入醋凉油糖盐味精 冰箱里冷藏后味道更加
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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