老公不喜欢吃玉兰片,所以这里我没放,正常应该玉兰片切丝,炒水。胡萝卜,青椒过油,为了其中营养物质化学反应,可以吸收,菌类过水为了去除一种酸性物质,更健康
鸡肉洗净切丝,不需要太细,大约4毫米就可以的,加入料酒,淀粉,抓均匀,放置10分钟,同样步骤,鸡丝可以换成里脊
在等待时间,我们把,胡萝卜,青椒,香菇,木耳,同样切丝
葱姜蒜切碎
热底有,先放入胡萝卜丝,翻炒,再放香菇
断生后放青椒和木耳丝,翻炒取出
重新放油,入鸡丝,炒至表面变白
推到锅另一边(也可以取出),葱酱蒜爆香
加入豆瓣酱,我放两小勺,根据自己口味,豆瓣酱含盐,所以以后不再放盐,炒出红油
把鸡丝,各种菜一同入锅
放糖两勺,醋一勺,老抽一勺,生抽一勺,翻炒,淋明油关火
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