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天气炎热,大家的食欲都不好,所以在饮食上既要做到可口又要做到易消化。
豆腐,主要食材就是大豆,大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,有一定的降压功效。所以,豆腐可以说是养生摄生、延年益寿的美食佳品。

舌尖上的感觉
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难度普通 口味微辣 工艺 时间1-2小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

豆腐 350克、 猪肉 200克、 枸杞 适量、 食用油 适量、 适量、 白糖 1小勺、 麻辣鲜 适量、 豆瓣红油 适量、 酱油 适量、 大蒜 2瓣、 适量、 黄酒 适量、 味精 少许

油煎豆腐烧肉的做法步骤

小窍门
1、如果是为老人烧,在肉跟豆腐一块烧制时,要再添加清水。
2、枸杞,在临用时再洗,能保存成色和形状
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