厨师弟弟教的,好吃,健康,特别适合健身增肌的人吃。
清远鸡清洗干净,肚子里和鸡屁股后面的脂肪去掉
准备大量姜片
水烧开后放入鸡,姜片,料酒。煮10分钟后焖制至水温直接摸不会烫手,大概2~3小时,多焖也可以。
蘸水我用的是蒸鱼豉油加小红辣椒切碎,也可以自己调制自己喜欢的味道
焖好的鸡取出放到冰水里拔一会儿取出切件,装盘即好。为了方便吃,除了鸡腿鸡翅鸡爪外,其余的肉也可撕碎。
焖制时间可以随意,但必须确认水温摸着不烫手才可以取出。另外建议制作的时候不用去头尾,本人实在害怕鸡头所以提前去掉,这样容易破坏完整性,但是不影响味道。
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