准备食材,鸡蛋打散,苦瓜切片
热锅下油,倒入苦瓜翻炒一分钟
再倒入鸡蛋,翻炒三分钟,放入盐,一点点酱油,翻炒,出锅!
出锅
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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