苦瓜切成薄片用适量盐腌一会
用手抓一下并挤干水分!
红椒切碎;打鸡蛋并加一点温水打匀备用
下油锅
先炒鸡蛋!
加苦瓜快速翻炒
只放一汤匙生抽!!!(不用盐了,不用任何别的调料)这道炒菜添加的唯一调味品哦!
并且加一点红椒起锅了!
好吃又不苦的苦瓜炒蛋就Ok啦!
苦瓜不苦一一苦瓜用盐腌制并挤干水分!鸡蛋要炒的更柔滑细嫩一一打鸡蛋加少许温水来泡打才好!亲爱的们试试吧
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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