青椒,洋葱切小块备用,萝卜主要用来调色,有无都可
牛肉放油,料酒,盐,一点酱油,拌一下
切好生姜,蒜子
热锅放油,先炒熟青椒洋葱和萝卜,放盐捞起(牛肉和青椒要分开放盐,一起放味道会不一样)
放油爆香一下姜和蒜子,放入牛肉爆炒,注意根据个人喜好看牛肉成熟程度。
牛肉炒到差不多加入青椒洋葱,再加入调好的芡汁翻炒几下出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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