主要材料。
乌鸡焯水。
放一点料酒去腥。
把材料放入电砂锅中,倒入热水,炖2个小时。
乌鸡汤出锅的时候过滤一下,去掉枸杞,我不吃乌鸡所以也去掉了乌鸡。
喝的时候放一点盐。
感冒的时候喝在加一点葱白。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
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