油过后,小火,温油,放入花椒,朝天椒,炒香
放入少量葱姜蒜,3勺豆瓣酱(辣的那种)剁椒(小米椒)剁碎哦
翻炒一会倒入,虾尾,酱油2勺,海鲜酱油2勺,翻炒一下
倒入啤酒,没过虾尾,盖锅盖,转中火,闷5分钟
打开锅盖倒入青菜(提前煮半熟),辣椒,葱,蒜,转大火,翻炒2分钟即可出锅
做完忘记拍照了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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