把蒜头剥好备用 2.才洗好 3.油下锅放蒜头 4.等油冒烟饭菜炒5分钟左右起锅
用番薯叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
在以前,红薯是长寿保健食品,而番薯叶却被废弃或作为饲料,只有在瑞金周围的小部分地
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