排骨切块,番茄切成4大块,藕切大块,香菇对半切,
将所有材料和排骨,两块姜,葱一起下锅炖两小时就搞定啦
完成啦,上桌,开吃
排骨先用水煮开后,关火,用冷水洗去排骨上的泡沫和血水。再将所有材料一起下锅炖2小时即可
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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