将五花肉剁成末,加入生抽,鸡精,白糖适量搅拌均匀
韭菜洗净切成细末
韭菜末掺入肉末里搅拌均匀
准备完毕,可以包饺子了
入锅煮十分钟待浮捞起
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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