步骤1/4鸡蛋打进隔夜饭里,搅匀
油热后倒入搅好的米饭,翻炒几下,放入配料,如,火腿肠,葱,蒜
步骤3/4等米粒开始蹦蹦跳跳时,撒适量盐
继续翻炒几下,放鸡精,撒芝麻,即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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