米饭要用剩饭哟,水分要少
各种材料准备好
将各种原料切碎,玉米可用刀过勺子挖出,鸡蛋液打好
生姜和小葱切好
先放入胡萝卜粒,炒20s后倒入生姜
倒入鸡蛋液,与胡萝卜一起翻炒
倒入玉米粒,翻炒1分钟
倒入米饭,翻炒开来
倒入黄瓜粒,翻炒一小会
放入小葱,加入少量的盐
成品啦,美味的彩虹饭炒饭啦,赶紧试试哟,这道美味而又营养的蛋炒蛋哟
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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