买适量全瘦肉,搅成肉末,葱花生姜切末放二三个鸡蛋,生抽少许即可,顺时方向搅拌均匀。就可包了,一般注意馅少点,因为馄饨皮薄,多了不易熟。水开后在放馄饨紫菜和虾米,飘起来后就关火,乘热吃,不然皮会软化。
水开后在放馄饨和紫菜、虾米。飘起来后就可关火,鸡精放不放都行。
健脾益胃助消化,滋肾益精,保护机体,抗癌作用,促进肠道对营养物质的消化吸收,增强
5公斤食盐25克鲜虾仁250克净青鱼肉250克蛋皮丝500克鸡蛋清300克鲜鸡蛋
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