韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,
猪里脊肉洗净,切丝,加入盐、鸡精、白胡椒面、淀粉拌匀码味5分钟。
韭黄折好,洗净,切段。
老姜洗净,切丝。
炒锅烧热,加油。油熟后加入姜丝爆香,加入肉丝,翻炒断生后起锅。
余油加入韭黄翻炒后,加少量盐拌匀。
加入肉丝,迅速翻炒后关火。
韭黄肉丝做好了。
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