兰州夜市名小吃
新鲜羊腿肉切片
青红椒,洋葱切片,大小可按喜好调整
旺火爆炒羊肉
羊肉七分熟时倒入青红椒,洋葱
翻炒出香后加入盐,辣椒面,孜然面,混合调料。用量比平时炒菜多一倍(后面需要加米饭)
加入米饭,中火翻炒均匀后出锅.(ps米饭需要蒸硬一些)
肉鲜嫩,米香浓,菜爽口.一道夜市殿堂级的炒饭,希望大家喜欢!
新鲜羊肉,米饭需要硬一些
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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