红豆泡一夜。
加入适量的水入高压锅选豆/筋蹄模式。
压好后取出放至不太烫手,入保鲜袋,用擀面杖打成泥状。
成品!
做出的美食!
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是
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