家里老人传下来的
烤麸、香菇、木耳、黄花泡发。烤麸、香菇切丁。木耳摘小朵。黄花劈丝。藕、葱,切丁。
步骤2/3潮水 干花生下锅煮10分钟,下藕,开锅后下烤麸,开锅关火。
下一半葱呛锅,黄花、香菇、木耳稍加翻炒,加入烤麸、花生、藕。加水至没过食材。加所有调料大火煮。汤汁耗干前加剩下的葱。关火,翻匀。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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