腊肉切片 2.把西兰花切开,用开水过5分钟 捞出 3.把腊肉放油先炒会放盐 4.再将西兰花倒入腊肉一起炒 5.放点生抽,返炒均匀起锅
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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