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Jackey猫85
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

西兰花 300克、 20克、 菁选酱油 2.5汤匙、 白糖 1茶匙、 食用油 1汤匙、 1茶匙、 大蒜 适量

白灼西兰花的做法步骤

小窍门

1.鲜酱油代替了盐的用量,量可稍大点。
2.焯烫西兰花的时候,放点盐,糖,油的作用有三,盐起到底味的作用,糖起到提食材鲜甜味的作用,而油是让食材卖相更亮的作用。
3.蒜片炸至金黄就要抓紧时间倒入鲜酱油了,如果慢了就有两个不良后果,一是蒜片炸糊苦了,二是鲜酱油炸糊苦咸了。
4.西兰花焯好后,最好是过一下凉开水,一来保持色泽翠绿,二来保持口感爽脆。

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