环岛艾欣特百惠18633544569
木耳泡好
蒜用小旋风打碎,可以多拉些,放到保鲜盒里备用
拉2下碎了
切好秋葵,料都备好
蒜葱放锅里爆香
秋葵先放锅里炒的变绿色
木耳放进去,炒几分钟,放半小精灵老抽
一道营养的很Q的菜做好了
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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