秋葵清洗干净,切开。
鸡蛋磕开后,加点盐打散。
锅中放适量的菜油,倒入秋葵先炒。
待秋葵基本炒熟,划到一边,再倒入鸡蛋液,炒。
然后将二者炒在一起,要炒散了。然后出锅装盘。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
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