便当
先把鸡肉洗干净用生抽稍微腌下,然后烧油放葱姜蒜辣椒,然后下鸡块放调料,加点生抽,然后翻炒,差不多的时候把土豆倒进去翻炒,然后加水淹过肉和土豆,小火炖,水快干的时候,大火收汁
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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