食材全部切细
蛋炒饭。今天换个炒法。鸡蛋取黄。和剩米饭拌均匀
锅里加入橄露经典橄榄油。放入切好的菜丁炒至七成熟
重新起锅放油。放入拌过蛋液的米饭。快速翻炒至蛋液凝固。在加入炒好的菜丁。
加入一点儿童酱油。因为是给孩子吃我没有加其他调料。和葱花起锅。
我家宝贝吃了满满一碗噢!
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又
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