吃不厌的家常菜
将原料以及配料切丝备用
郫县豆瓣酱两勺
水淀粉调好
油热后下入葱姜煸香
加上肉丝(因为冰箱的肉没解冻,所以我用了之前做好的熟肉)跟郫县豆瓣酱
再把配料一次加入,最后水淀粉勾芡
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
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