腌制前要在羊腿正反面都割上几道 然后按摩一下 需要至少1小时以上 这样比较入味 夏天的话可以放进冰箱腌制
步骤2/3放入烤箱200度 20分钟 之后翻过来 200度 25分钟 如果羊腿比较大 比较厚 或者喜欢吃烤的过一点的 时间适当延长
成品图 哇哈哈 配上一点粥 一点沙拉 就很完美啦
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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