将鱼头洗净,放入盘中,码上姜片
小米椒取八个,切碎,放在鱼头上,剁椒适量放在鱼身上
在鱼身上淋入泡小米椒的水,蒸鱼豉油,生抽和蚝油
上锅蒸15分钟后,往鱼身上放切好的小葱,植物油在炒锅内烧至冒烟后浇在鱼身上,完工
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
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