先把发好的面擀成薄饼,扎上密密麻麻的眼,撒上芝麻放烤箱中层上下火15度预热1分钟烤4分钟取出
做披萨酱:黄油放锅里之后放蒜末,加番茄沙司 糖翻炒几下即可关火
先抹披萨酱,之后红肠 ,葡萄干 有黑胡椒放点黑胡椒,再放一层芝士碎,第二层放香蕉,黑枣、情人果不建议以放 会出汁洋葱 青椒丝 椰蓉 芝士碎 之后180度20分钟中层上下火烤 快到时间时候可以调成上层火 这样芝士很熟
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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