红椒和蒜切碎。
茄子切厚片,用水浸泡备用。
炒锅放适量油,烧至温热,下红椒和蒜炒香。
再将茄子捞起,放入锅中,炒匀。用水泡茄子不但可以预防茄子变黑,还可以大大减少茄子的耗油量。
待茄子将油都吸进去了,并且开始变蔫的时候,放酱油。
再放盐和鸡精,炒匀。
待茄子变得软烂,再撒些麻辣鲜,不要太多,调一下味即可。
如果有点干,加少许水。
直至茄子软糯、绵软,或者是你喜欢的那种口感即可。
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
如何选购茄子?蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄,淡红色的则
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